からだのこと

筋トレ

横浜 レストランテルのオムライス大盛りは胃袋を破壊するボリューム!【筋トレ飯】

ども。抜け忍です。 筋トレ飯は大分ご無沙汰になりました。 筋トレ自体は継続していますが、中々、成果が出ず。 右腕と左足の痛みもあって苦戦中。 食も細くなりがち。 抜け忍 これじゃ去年と変わらんやん! ...
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足底筋膜炎とはなんぞや?【症状と対策】

痛いんですよ。足底筋膜炎は。 歩けなくなります。治りも悪い。 だからと言って、家に閉じ籠っても良くはなりません。 回復に向けて努力が必要なワケです。 同じく足裏の痛みで、どうにかなりそうな方に届いて欲しい。 ...
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アスリートの嫁は美人説【格闘家編】

前回の記事がハネたので、今回も似たようなテイストでお届けします。 全身筋肉で武装された格闘家は、正にオスそのもの。 これはモテざるを得ない。 当然、結婚も出来ますわな。 若干の嫉妬を覚えつつまとめてみました...
筋トレ

原宿 レッドロックでローストビーフ丼をガッツリ!【筋トレ飯】

やって来ましたレッドロック原宿店。 噂のローストビーフ丼に一目ぼれ。 数年ぶりの原宿で浮きまくったけどお構い無し。 目的はただ一つ。 食うか!食われるか! レッドロック原宿店の店舗情報 住所:東京都渋谷...
筋トレ

錦糸町 菜苑の純レバ丼がウマ過ぎて墨田区民に嫉妬!【筋トレ飯】

ども。抜け忍です。 ブログをきっかけに体質改善に挑戦、筋トレも始めたんですが、全然太らない! それもそのはず、食が細すぎました。 しかも体重×2倍のたんぱく質を摂るのが鉄則とか。 抜け忍 普段から少食だし、...
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【男性更年期障害】検査結果は出たものの

40代に突入すると、体調のコントロールが難しくなってきますよね。 加齢と供に自律神経が乱れ、不快な症状を引き起こすこともしばしば。 一方、男性ホルモンの減少で、不調が続くこともあります。 それが男性更年期障害。 女...
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ヘルニアがやって来た!【症状と対策】

初めて医師に診断された時は凹みました。 「もう運動は出来ないんだろうか」 「キチンと仕事に就けるんだろうか」 大丈夫です。どちらもこなせます。ただ「治らない」という事実がとても厄介。 そこで管理人の出番。 め...
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機能性胃腸障害だった日々【症状と対策】

機能性胃腸障害も、ほとんどの方が初耳だと思います。 ちなみに逆流性食道炎とは別物。 私もはじめは、ン???でした。 心当たりある方はご一読を。そして早目の対策を。 症 状  私はストレスが胃に直結するタイプで...
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ドライマウスになったなら【症状と対策】

  -ドライマウスのあるあるな日常- なんだよ唾が出ないって 抜け忍 いや、唾液が出なくて…調子悪くて 俺だって出ないときあるわ!その位で休むなよ!   …まぁ、症状を理解してもら...
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