オッサンだってモテたい!45歳がガチで筋トレに挑んだ結果【覚醒編】

針金のような手足に、ポコンとしたお腹。

正にThis is オヤジ

抜け忍
抜け忍

なんてカッコ悪いんだ!

変わりたいんです。もうずっと願ってきました。

変わって健やかな肉体を取り戻したい

それが今年の目標の一つ。

でも、どうせやるならマッチョも目指したい。

なんならちょっとモテたい。

むしろモテたい。 というかモテる以外に筋トレする理由が見つからない(正論)

そうと決まれば実践あるのみ。

自らの肉体を犠牲に、45歳のオッサンが頑張ってみました。

その結末やいかに!?

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目標の設定

まず、自分自身どうなりたいか。

キチンと定めようと思います。

・筋肉で武装したい
・健やかな肉体を手にいれたい
・モテたい

もうね。キレイごと抜きですよ。筋肉の量が健康を左右することは勿論ですが、モテたいんです

ぶっちゃけ、それがメイン。

カッコイイ身体に生まれ変わって新しい人生を送りたい。

そして女性と上手くいきたい。色んな意味で。

抜け忍
抜け忍

…バカなの。

バカにならないとやってられません。

それくらい強く思いこむことが成功への第一歩。

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ロールモデルを決める

ジェイソン・ステイサム

端正なマスクに鎧のような筋肉。そんなハリウッド俳優を見ると、素直に憧れますね。

その中でもジェイソン・ステイサムは別格。

引用:Man of Many
抜け忍
抜け忍

このぶ厚い胸板は反則。男らしさの象徴。

目標となる肉体を決めるのも、モチベーションアップに繋がります。

これは脳内のミラーニューロンを利用しようと言う試み。

ミラーニューロンは、自分が行動しなくても他人の行動をコピーして同じような感覚を得ることができるニューロンのことをいいます。

引用:中野信子「努力不要論」

ご存知でした?

例えば、内気な子がアニメの主人公に憧れて、コスプレやアクションを真似していくうちに、自然と同じような性格に変化することがあります。

これがミラーニューロンの力。

つまりジェイソン・ステイサムに憧れて、彼のように振る舞えば、肉体も反応してくれるのでないかと。

そこで彼の作品を一週間に一回視聴して、モチベーションの維持と内面からの変化を期待することに。

筋トレ時に彼の出演作を視聴している方も多いらしいのですが、それも納得。

ワイルドでタフ。そして鋼の肉体美。

筋肉の一つ一つがハッキリと主張しています。

惚れるなって方が無理。

ぷろたん

引用:ぷろたん日記

YouTuberのぷろたんさんも理想の一人。

難病の皮膚疾患を患っていますが、筋トレや食事にこだわり、症状の抑え込えこみに成功。

私もカラダをオシャカにしましたが、トレー二ングに励めば、少しでも現状を回復出来るかもしれません。

彼の動画配信を観て、希望がわきました。

鬼のような形相でトレーニングに励む姿も好感度大。ガチ度がビンビンに伝わります。

本気にならないと変わらないんですね。カラダも人生も。

抜け忍
抜け忍

やらいでか!

まあ、大口叩いたものの、目標が高すぎてお二人の足元どころか、地下500mにも及ぶことは難しいでしょう。

ですが、それでもやります。

ショボいカラダに鞭打って。

超合金を目指すオッサンの明日はどっちだ!?